Retour de couche : ce qu’il faut savoir (et pourquoi chaque corps a son propre timing)
Après l’accouchement, il y a les semaines où tout le monde parle du bébé : son sommeil, ses tétées, son poids. Et puis il y…
-
-
Pourquoi la culpabilité maternelle est-elle si fréquente ?
Il y a quelques mois, j’ai laissé mon fils devant la télé pendant vingt minutes pour pouvoir prendre une douche seule. Vingt minutes. Et pourtant,…
-
Les lochies après l’accouchement : durée, évolution et signes à surveiller
Il y a des sujets dont on parle beaucoup pendant la grossesse : les contractions, la péridurale, le prénom du bébé. Et puis il y…
-
5 repas à congeler en post-partum pour souffler dès le retour à la maison
Les premières semaines après une naissance laissent peu de place à la cuisine. Entre les tétées, le manque de sommeil et les visites, préparer un…
-
10 repas post-partum rapides et simples pour les jours où l’énergie manque
Il y a des jours, en post-partum, où même réchauffer une assiette demande un effort. Le corps récupère, les nuits sont hachées, et la simple…
-
Les premiers jours après l’accouchement
On m’avait prévenue pour l’accouchement. Pas pour la suite. Je me souviens très bien de ce moment où on a posé ma fille sur ma…
-
La charge mentale invisible des jeunes mamans : quand c’est toi qui penses à tout
C’était un soir. Mon fils dormait enfin, mon compagnon était à côté de moi sur le canapé, et on avait même réussi à lancer un…
-
Le post-partum : ce que personne ne prépare vraiment (et comment traverser cette période)
J’ai vécu deux post-partum complètement différents. Le premier avec mon fils, en septembre 2023 : un déclenchement, des forceps, et l’impression étrange de ne pas…
