Sans fruits à coque

Des recettes adaptées aux personnes qui évitent les fruits à coque comme les amandes, noisettes, noix ou pistaches. Une sélection pensée pour répondre aux besoins des familles concernées par ces allergies alimentaires.

Granola sans fruits à coque maison : une recette simple et sûre
septembre 25, 2026juillet 31, 2026

Trouver un petit-déjeuner croustillant et gourmand quand on doit composer avec une allergie aux fruits à coque n’est pas toujours simple. Beaucoup de granolas du…
Barres de céréales sans fruits à coque maison : la recette gourmande et sans risque
août 27, 2026juillet 23, 2026

Trouver un goûter à la fois gourmand et sûr quand un enfant est allergique aux fruits à coque relève parfois du casse-tête. Entre les étiquettes…
Brownie sans arachide sans fruits à coque (et sans PLV) fondant et savoureux
août 8, 2026juillet 20, 2026

Trouver une pâtisserie chocolatée qui coche toutes les cases quand plusieurs allergies alimentaires se cumulent n’a rien d’évident. Entre l’arachide, les fruits à coque et…
Granola sans soja sans fruits à coque maison : la recette gourmande et sans risque
juillet 18, 2026juillet 3, 2026

Trouver un petit-déjeuner croustillant qui coche toutes les cases quand plusieurs allergies alimentaires s’accumulent dans la même famille relève parfois du casse-tête. Le soja se…